体質から整える痩身の考え方

痩せ方ではなく「痩せる土台」をつくる

一般的なダイエットや痩身は、「脂肪を落とすこと」から始まります。しかし40〜50代の身体は、若い頃のように“落とせば変わる”という構造ではありません。まず先に「痩せられる身体」になっていないと、刺激に対して反応が弱く、落としたとしても元に戻ってしまいます。だからこそ当サロンは、“結果の前に土台”を整える考え方を大切にしています。

「落とす」ではなく「燃える体質へ戻す」

痩せる過程を少し分解すると、本来は
深部の温度 → 血流・リンパの巡り → 代謝 → 燃焼
という順番で進んでいます。体質から整える痩身とは、この本来の順序を取り戻すことです。逆に順序を無視して脂肪だけ狙うと、身体は驚き、守りに入り、省エネ・貯蓄モードになります。

つまり“焦るほど痩せにくくなる”のが大人の身体の特徴です。

土台ができた身体は「勝手に痩せていく」

深部 → 巡り → 代謝の土台が整うと、身体は自力で燃焼しやすくなります。努力や我慢ではなく、“仕組みが働く”. これはいわば「痩せる反応」を取り戻した状態であり、この段階に入ると施術・栄養・運動どれも効果が出やすくなります。

最短距離を歩むとは、強い刺激を与えることではなく、正しい順序をそろえることなのです。

一般的な痩身との決定的な違い

見た目はどちらも「痩身」に見えますが、考え方の軸が根本的に違います。体質改善型の痩身は、“身体が痩せようとする力”を取り戻すことを目的としています。

だから「先に整える」のが最短になる

痩せるために我慢したり、自分を追い込む必要はありません。回復力が戻った身体は、無理をしなくても自然に燃焼を続けます。つまり「痩せるための努力」ではなく、「痩せられる状態」へ戻すこと。それが大人世代のダイエットの成功条件であり、リバウンドを防ぐ唯一の方法です。